BLOG - Wunden heilen



Natto - Wie fermentierte Sojabohnen unsere Immunabwehr stärken

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Was ist Natto?

 

Nattō ist ein traditionelles japanisches Gericht aus fermentierten Sojabohnen, das dort seit über 1.000 Jahren einen wichtigen Stellenwert in der gesunden Ernährung einnimmt.

 

Bio-Natto hergestellt in Österreich >>>


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Covid-19 - Wie ein gesunder Darm unsere Immunabwehr stärkt

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Immunschwäche – Nein, danke!

 

Was hat ein gesunder Darm mit einer starken Immunabwehr zu tun?

 

Wie kann mich ein gesunder Darm vor Virusinfektionen, zum Beispiel vor dem neuen Corona-Virus, schützen?


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Coronavirus - Immunsystem durch Ernährung stärken

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In Zeiten erhöhter Belastungen, wie dies aktuell durch die Corona-Pandemie gegeben ist, ist es besonders wichtig, einen achtsamen Lebensstil zu pflegen, um den Körper und widerstandsfähig gesund zu halten. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Immunsystem mit einer gesunden Ernährung optimal unterstützen können.


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Coronavirus - die besten Tipps: Immunsystem aufbauen

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Wie kann ich mein Immunsystem natürlich und präventiv stärken, nach einer Erkrankung oder nach außergewöhnlichen Belastungen wieder aufbauen?


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Meine Wunde stinkt – Was kann ich tun?

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Effiziente Hilfe bei Wundheilungsstörungen

Schlecht heilende Wunden, die über Monate oder Jahre bestehen, sind für die Betroffenen seelisch und körperlich belastend. Damit einhergehende Schmerzen mindern die Lebensqualität, und der üble Wundgeruch führt dazu, dass sich die Patienten zurückziehen und immer weniger soziale Kontakte pflegen.


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Richtige Ernährung bei Diabetes

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Mit der richtigen Ernährung haben Sie den Blutzucker im Griff

Greifen Sie zu hochwertigen Lebensmitteln, regelmäßigen Mahlzeiten und bevorzugen Sie eine ausgewogene Mahlzeitenzusammenstellung – von einer gesunden Ernährung profitieren nicht nur Typ-2-Diabetiker, sondern die ganze Familie.


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Zahnchirurgie – Wundheilung nach Zahnextraktion oder Operation

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Optimale Wundheilung nach dem Zahnziehen oder Operation

 

Wenn ein Zahn gezogen wird, entsteht eine offene Wunde. Unter welchen Voraussetzungen können das verletzte Zahnfleisch beziehungsweise der eröffnete Kieferknochen rasch heilen?


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Gestörte Wundheilung durch Diabetes

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Zeitbombe Diabetes

Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) ist eine Volkskrankheit.

In Österreich leben mittlerweile mehr als 600.000 Menschen mit Diabetes, in Deutschland sind rund 7 Millionen betroffen, die unerkannten Erkrankungen nicht eingerechnet! Die Dunkelziffer liegt in Österreich zwischen 150.000 und 220.000 Fällen, und in Deutschland bei 2 Millionen!

 


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Naturprodukte - Was bewirkt die Natur in Körperpflege- und Wundprodukten? Wie kann die Natur bei Wunden helfen?

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1. Allgemeines

Unsere Haut ist unser größtes Sinnesorgan! Ihre Oberfläche hat ein Ausmaß von 1,5 bis 2 Quadratmeter, ihr Gewicht bis zu 10 Kilo. Sie schützt uns vor schädlichen Umwelteinflüssen und übernimmt bedeutende Aufgaben im Stoffwechsel, sie ist unsere Vermittlerin zwischen Innen und Außen!

 

Daher bitte nur reine Natur! Sebastian Kneipp wusste schon:

„Gott, der Schöpfer aller Dinge, hat uns die halbe Apotheke im Wasser und die andere Hälfte in den Kräutern bestimmt.“

 


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Wunden heilen mit Arginin

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Was ist Arginin und was kann es?

Arginin ist eine von 20 Aminosäuren, aus denen die Proteine, die Bausteine des Lebens, gebildet werden. Es kann entweder durch die Synthese im Körper oder über die Nahrung zur Verfügung gestellt werden. 

In besonderen Lebenssituationen ist darauf zu achten, dass diese Aminosäure ausreichend aufgenommen wird. Es besteht die Gefahr eines Arginin-Mangels während der Schwangerschaft, im Säuglingsalter, in der Kindheit, bei Verletzungen, Verbrennungen, Sepsis, Niereninsuffizienz und anderen chronischen Erkrankungen.


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Allgemeine Informationen und effiziente Tipps bei Wundheilungsstörungen

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Schlecht heilende Wunden, die über Monate oder Jahre bestehen, sind für die Betroffenen seelisch und körperlich belastend. Damit einhergehende Schmerzen mindern die Lebensqualität, und der Wundgeruch führt dazu, dass sich die Patienten zurückziehen und immer weniger soziale Kontakte pflegen.

In diesem Artikel erfahren Sie Interessantes über Wunden, die nicht heilen, über die Ursachen und Risikofaktoren und wie Sie selbst zusätzlich zur medizinischen Therapie den Reparaturmechanismus Ihres Körpers optimal unterstützen können.


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Entzündungen behandeln mit reiner Natur

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Purer Baumsaft des Drachenblut-Baumes aus dem Amazonas-Dschungel:

Das Harz des Croton lechleri ist ein altes Hausmittel der Amazonas-Indianer. Sie verwenden das pure Drachenblut bei Hautproblemen aller Art: Sie tragen es direkt auf Wunden, Verletzungen, Geschwüren, Verbrennungen oder einfach rote, juckende Hautareale und im Intimbereich auf. 


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Wichtige Nährstoffe für eine gute Wundheilung

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Wichtige Nährstoffe für die Wundheilung und ihre Bedeutung für den

Heilungsprozess – eine Auswahl

Bei Mangel- oder Unterernährung leidet unsere Gesundheit in jeder Lebensphase.

In Ausnahmesituationen, wie bei einer Wunde, muss der Körper noch mehr leisten, damit die Heilung möglichst schnell voranschreitet und die Wunde nicht chronisch wird. 


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Effiziente Hilfe bei Wundheilungsstörungen

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Warum heilen Wunden schlecht?

Am häufigsten handelt es sich um systematische Ursachen wie Diabetes oder Gefäßerkrankungen, die das Abheilen von Wunden erschweren. Allerdings kommen auch ungünstige Wundverhältnisse, Alter, falsche Wundversorgung und entsprechende Lebensumstände als Risikofaktoren hinzu. Eine Studie zeigte beispielsweise, dass 50 Prozent der Raucher im Vergleich zu 21 Prozent der Nichtraucher nach einer Operation an einer Wundheilungsstörung leiden.


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Piercing - Hilfe, ich habe eine Entzündung!

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Entzündungen müssen behandelt werden, um langfristige Probleme zu vermeiden.

Bauchnabel-Piercings sehen wunderschön aus, aber...

...Die Hautregion rund um mein neues Piercing schaut nicht schön aus!

 

...Die Haut ist gerötet. Was mache ich dagegen?

 

...Was kann ich vorbeugend gegen eine neue Entzündung tun?


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Ermüdungsbruch beim Laufen - Was tun?

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Der menschliche Organismus ist imstande, großen Belastungen standzuhalten. Aber auch hier gibt es Grenzen, besonders bei Langstreckenläufern.


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Muskelriss: Die schwerste Form einer Muskelverletzung

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Unter den verschiedenen Formen von Muskelverletzungen stellt der Muskelriss die schwerwiegendste dar – Muskelkater, Muskelzerrung und Muskelfaserriss sind im Vergleich zum vollständigen Abriss eines Muskels weit weniger folgenschwer. Läufer, die einen Muskelriss erleiden, sind in der Regel nicht mehr in der Lage, das betroffene Bein zu bewegen – geschweige denn weiter zu laufen.


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Eisbärlauf Cup 2016 Wien Prater des LCC Wien

Anmeldung Eisbärlauf Cup in Wien, der beliebteste Wintelauf in Wien, VCM, Vienna City Marathon 2016, Eisbärlauf - Mach dich wieder fit mit prowund Sport
Eisbärlauf Cup in Wien, der beliebteste Winterlauf in Wien

1. Internationaler LCC-Eisbärlauf

 

Distanzen:

  • Halbmarathon, 
  • 7 und 14 km

Rahmenbewerb

 

Start: 10:00 h


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Überblick über die beliebtesten Läufe in Wien und Österreich. 2016 ist ein sportliches Jahr!

VCM, Vienna City Marathon 2016, Eisbärlauf - Mach dich wieder fit mit prowund Sport
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Wenn offene Wunden einfach nicht heilen wollen

Ulcus cruris Unterschenkelgeschwüre Ernährung, Beingeschwüre entstehen meist durch Störungen im Blutkreislauf

Ulcus cruris - Unterschenkelgeschwüre

"Bis zur Hochzeit ist alles wieder verheilt", trösten manche Eltern ihre Sprösslinge, wenn sie sich mal wieder den Ellenbogen oder das Knie aufgeschlagen haben. Und die Erfahrung lehrt: Die meisten Wunden heilen tatsächlich binnen weniger Tage oder Wochen von ganz alleine.

 

Doch in manchen Fällen schließen sie sich selbst nach Monaten oder sogar Jahren nicht. Nach vier bis zwölf Wochen sprechen Mediziner von "chronischen Wunden" - über die genaue Definition ist man sich nicht einig. Aber die Belastung ist enorm. Viele Patienten haben Schmerzen. Sie sind im Alltag eingeschränkt, müssen immer wieder zum Arzt, um die Verbände zu wechseln. Oft riecht die Wunde auch noch unangenehm.

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39. Internationaler Wiener Silvesterlauf - Jetzt anmelden!

Silvesterlauf in Wien - Bei Sportverletzungen kann proWund Sport helfen
Der schönste Silvesterlauf Europas findet alljährlich am Ring im 1. Bezirk Wiens statt

39. Internationaler Wiener Silvesterlauf des LCC-Wien am 31.12.2015

Wie jedes Jahr freut sich der LCC Wien auch diesmal wieder zum schönsten Silvesterlauf Europas einladen zu dürfen. Der Rundkurs verläuft wie immer auf Wiens Prachtstraße, der Wiener Ringstraße. Bestaunen Sie auf dem 5,4 km langen Rundkurs Wiens berühmteste Prachtbauten wie die Staatsoper, die Museen, die Hofburg, das Parlament, das Burgtheater etc.

 

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Piercings - Was tun bei Entzündungen?

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Entzündungen müssen professionell behandelt werden

Piercings sind nach den ersten Wochen in der Regel sehr pflegeleicht. Doch auch wenn sich der Körperschmuck bei sorgfältiger Pflege unauffällig verhält - eine gepiercte Körperstelle ist anfangs eine frische Wunde und immer anfällig für Entzündungen. Diese gilt es rechtzeitig zu erkennen und angemessen zu behandeln, bevor sich schwerwiegendere Infektionen entwickeln, die sogar Narben hinterlassen können.

 

Autor: Steffen Paetz

 

Steffen Paetz ist professioneller Piercer in Berlin. Er hat über 9000 eigene Piercings gestochen und berät Kunden und Interessierte in gesundheitlichen Fragen zum Thema Piercing und Wundheilung.


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Wundheilungs-Phasen und Therapie einer Schürfwunde

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Nach einem Radsturz wurde mit der Therapie sofort begonnen

Was ist bei einer Schürfwunde zu tun?
Therapie und Anwendungen in der Latenz- und Exsudationsphase der Wundheilung:

  • Jede Schürfwunde muss innerhalb von 6 Stunden versorgt werden
  • Mechanische Reinigung: Eingedrungene Fremdkörper müssen aus der Wunde entfernt werden
  • Reinigung der Wunde mit steriler Kochsalzlösung (Wundspülung)
  • Blutung muss gestillt werden
  • Je nach Tiefe und Größe der Wunde muss der Wundverband angepasst sein
  • Feuchte Wundheilung ist am effektivsten
  • Tetanusimpfung nicht vergessen!
  • Schürfwunden müssen in ca. 3 Wochen abgeheilt sein

 

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Wie behandelt man einen Außenbandriss?

Hochstabspringen Verletzung prowund sport Außenbänder
Schäden an den Außenbändern gehören zu den häufigsten Sportverletzungen.

Die gut Nachricht: Ein Außenbandriss muss meist nicht operiert werden. Die schlechte Nachricht: Das Sprunggelenk wird für sechs Wochen in einem Gips, Spezialschuh, einer Schiene etc. ruhig gestellt. Der Fuß ist aber belastbar, soweit die Schmerzen es zulassen. Die Heilung dauert etwa 8 - 12 Wochen. Du solltest für etwa 2 - 4 Monate keinen Sport treiben.

 

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Was ist ein Ulcus Cruris?

Unterschenkelgeschwüre entstehen durch Venenleiden (Ulcus cruris venosum)
Ulcus cruris (Unterschenkelgeschwür)

Ulcus cruris (Unterschenkelgeschwür)

Die meisten Unterschenkelgeschwüre entstehen durch Venenleiden (Ulcus cruris venosum). Die zum Herzen führenden Gefäße können den Rücktransport des sauerstoffarmen Blutes aus den Beinen nicht mehr gewährleisten, es kommt zu Durchblutungsstörungen und zur Schädigung des Gewebes. Auch Störungen des vom Herzen wegführenden Gefäßsystems können Unterschenkel-geschwüre verursachen (Ulcus cruris ateriosum). Besonders problematisch stellen sich so genannte Mischformen dar.

 

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Was ist ein diabetisches Fuß-Syndrom?

Diabetisches Fuß-Syndrom Das Diabetische Fuß-Syndrom beim Diabetiker entsteht durch die Folgeschäden dieser Erkrankung
Diabetiker - erhöhtes Verletzungs-, Infektions- und Gangrän-Risiko

Diabetisches Fuß-Syndrom

Das Diabetische Fuß-Syndrom beim Diabetiker entsteht durch die Folgeschäden dieser Erkrankung, welche sich in einem erhöhten Verletzungs-, Infektions- und Gangrän-Risiko zeigen. Die ateriellen Störungen und das hohe Maß der Schädigung von peripheren Nerven führen häufig zum Verlust der betroffenen Extremität.

 

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Was ist ein Dekubitus?

Dekubitus (Wundliegen)

Unter einem Dekubitus versteht man das Wundliegen bei Bettlägrigkeit oder Unbeweglichkeit. Dauernder Druck auf bestimmte Hautareale behindert die Versorgung der Haut und des Gewebes mit sauerstoffreichem Blut, was bereits nach kurzer Zeit zu Hautschädigungen führen kann.

Je nach Schwere des Gewebeschadens unterscheidet man vier Stadien, die von einer Hautrötung über Blasen und Risse bis zu Nekrosen (Gewebetod) und tiefen, großfächigen Wunden reichen.


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Wundheilung: Spezieller Bedarf an L-Glutamin

Erhöhter Bedarf an L-Glutamin für den Zellaufbau und Infektabwehr
Bei physischen Belastungen, beispielsweise nach Verletzungen, Operationen und bei chronischen Krankheiten, besteht ein erhöhter Bedarf an Glutamin im Darm, in der

Leber und im Immunsystem.


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Richtige Wundversorgung bei chronischen Wunden

Patienten mit chronischen Wunden, Wundheilungsstörungen, Mangel- und Unterernährung stellen immer wieder eine therapeutische Herausforderung dar.


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Wundheilung. Ist eine Ernährungssubstitution notwendig?

Gerhard Kammerlander, Geschäftsführer der Akademie für ZertifiziertesWundManagement-

KAMMERLANDER-WFI


Eine Vielzahl von Studien der unterschiedlichen Evidenzgrade liegt zum Thema Wunde und Ernährung vor. Zum Teil mit äusserst unterschiedlichen Schlussfolgerungen, Empfehlungen und Interpretationen.

 

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